어른 중년 관절 영양제 추천, 콘드로이친 확인하고 알아보기

추석 선물로 어른들을 위한 관절 영양제 어떠신가요? 나이가 들수록 챙겨야 하는 관절, 관절 영양제는 어른들이 꼭 챙겨야 하는 영양제 중 하나입니다. 성분과 가격을 고려해 선물받는 분에게 알맞는 제품인지 확인하고 알아보시기 바랍니다. 

# 관절 영양제

 

 

목차

• 초록입홍합
• 오메가3
• MSM
• 콘드로이친

 
 
 

 
 
 

초록입홍합

초록입홍합은 뉴질랜드에서만 자라는 토종 홍합의 일종으로 껍질이 녹색인 조개류를 뜻합니다. 뉴질랜드의 강렬한 자외선이 원인이 되어 바닷 속의 플랑크톤은 항염과 항산화물질을 생성하게 되고 초록잎홍합은 이러한 플랑크톤을 섭취하여 항염 및 항산화 효능이 뛰어납니다. 

 

초록입홍합 인기있는 제품 바로가기

 

 

 
 초록입홍합은 염증 반응을 유도하는 효소의 생성을 감소시키며 연골을 분해하는 효소를 억제하여 연골 손상도 감소시키는 성분을 다량 함유하고 있습니다.

 

따라서 초록입홍합 영양제를 섭취하면 염증 반응과 연골 파괴를 그만큼 줄여 관절과 연골을 보호할 수 있습니다. 

 
 
 
 

오메가3

오메가3는 심혈관 질환에 도움을 주고 특히 혈관 건강을 개선시키는 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그런데 이 뿐 아니라 관절의 염증을 줄이는 데 탁월한 기능을 가지고 있습니다.  

관절 건강을 위해서는 오메가3를 단독으로 섭취하는 것보다 염증과 통증을 줄이는 관절 영양제와 함께 복용하시면 더 큰 효과를 보실 수 있다고 하니 함께 드시는 걸 추천드립니다.

 

 

오메가3 자주 찾는 제품 바로가기

 

 
 
이 외에도 오메가3는 여성의 갱년기 증상 중 안면홍조를 개신시킬 수 있으며,  꾸준히 드시면 손발 저림에도 많은 효과를 보실 수 있습니다.
 
50대에 접어드시면 몸에 좋지 않은 지방이 원인이 되어 과도한 콜레스테롤 수치때문에 약을 처방받아 복용하시는 걸 많이 봤는데요. 오메가3에는 좋은 콜레스테롤이 들어 있어, 그 부분에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 
수험생에게도 좋은 영양제라고 하니 온가족이 먹어도 부담없는 영양제라고 할 수 있겠습니다. 

 
 
 
 

MSM

MSM은 메틸설포닐메탄이라고 하며, 매일 일정량을 복용하면 관절과 연골 건강에 큰 도움을 받을 수 있다고 합니다. 관절의 구성 성분 중에는 황 성분이 포함되어 있는데 일상 생활에서 음식을 통해 황 성분을 섭취하기는 쉽지 않다고 하지요. 그런데 MSM에는 이러한 황 성분이 포함되어 있어 연골 건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

효과좋은 MSM 제품 바로가기

 
 
또한 MSM은 통증 억제 효과가 있는데 신경섬유를 통한 자극 전달을 차단해 뇌의 통증 반응을 일시적으로 막는 역할을 한다고 합니다. 이 외에도 우리 몸에서 항산화 작용하는 글루타치온의 생합성을 도와주며 세포의 투과성을 높여 독소와 노폐물 배출을 돕기도 한다니 따로 챙겨 드시는게 좋겠습니다. 

 
 
 
 

콘드로이친

콘드로이친은 그리스어로 연골은 뜻한다고 합니다. 관절은 뼈와 뼈 사이를 연절해주어 신체의 움직임을 가능하게 하고 연골은 관절과 관절 사이에 있어 충격을 흡수하고 뼈가 원활하게 움직일 수 있도록 돕는 역할을 하는데요. 관절과 연골의 주요 구성성분이 콘드로이친입니다. 
 
 

 
콘드로이친은 신체가 노화될수록 빠르게 감소하기 때문에 관절 건강을 위해 꼭 필요한 영양제라고 할 수 있겠습니다. 콘드로이친 복용을 통해 연골 감소가 억제되는 효과를 얻을 수 있다고 하니 꾸준히 보충해주어 관절 건강을 챙기시기 바랍니다

 
관절 영양제를 알아보았는데요. 
나이가 들수록 꾸준한 운동과 균형잡힌 식사는 더욱 더 필요합니다. 
 

운동하는 인생을 살기 위해 반드시 챙겨야하는 관절 건강, 나에게 맞는 영양제를 선택하시어 건강한 하루하루를 보내시길 응원합니다.